חיטוב ועיצוב ברוח היוגה

רוח השיעור מבוססת על הבנת ייחודיות המבנה הנשי והתמקדות באזורים החשובים לגוף הנשי מבחינה בריאותית ואסטטית. העקרונות שתומכים בשיעור -איכות,יעילות, אפקטיביות, מיקוד, ריכוז הבנה, עומק, דיוק, עוצמה, הקשבה, התאמה אישית, להרגיש, לחפש, לחקור, לחוות...להנות.

דנה רייזברג
מורה בכירה מוסמכת בגישת אשטנגה ויניאסה יוגה, בהסמכת שמעון בן אבי וחברה בארגון מורי היוגה אסיסטנטית בקורס מורים בגישת אשטנגה ויניאסה ומלווה סדנאות בהדרכתו של שמעון בן אבי.

בעלת תואר ראשון B.ed  בחינוך גופני ותנועה. מתמחה בטיפוח יציבה והיבטים קינזיולוגיים.
מתמחה בנשים בהריון - פעילות גופנית בהריון והכנה ללידה. עבדה מספר שנים כאחראית מקצועית בסטודיו C


חיטוב ועיצוב ברוח היוגה
חיטוב ועיצוב ברוח היוגה